Liikunta tukee nuorten mielenterveyttä ja koulutusta
Liikunta edistää lasten ja nuorten fyysistä terveyttä, mutta sen vaikutuksista nuorten mielenterveyteen ja koulumenestykseen tiedetään vähän. Kasvatustieteiden maisterin Marko Kantomaan väitöskirja selvitti liikunnan yhteyksiä nuorten tunne-elämän ja käyttäytymisen häiriöihin, koettuun terveyteen ja koulumenestykseen. Aineistona oli Pohjois-Suomen syntymäkohortti 1986, joka käsittää yli 9000 15–16-vuotiasta nuorta.
Tutkimus osoitti, että vähäinen liikunnan harrastaminen on yhteydessä nuorten tunne-elämän häiriöihin, sosiaalisiin ongelmiin sekä tarkkaavuus- ja käytöshäiriöihin. Lisäksi nuoret, jotka liikkuivat vähän, kokivat yleisen terveydentilansa huonommaksi kuin liikunnallisesti aktiiviset nuoret. Aktiivinen liikunnan harrastaminen liittyi hyvään koulumenestykseen ja suunnitelmiin jatkaa opintoja lukiossa ja korkeakoulussa.
Lue Kantomaan koko väitöskirja tästä>>
The role of physical activity on emotional and behavioural problems,
self-rated health and educational attainment among adolescents
Marko Kantomaa
Lääketieteellinen tiedekunta, Terveystieteiden laitos, Oulun yliopisto
Työterveyslaitos Oulu