Nuori Suomi

Liikunta osaksi jokaista koulupäivää!

Alle puolet koululaisista liikkuu terveytensä kannalta riittävästi. Jakautuminen liikkujien ja liikkumattomien ryhmiin näkyy yhä selvemmin. Samoin näkyvät liikkumattomuuden seuraukset: elämäntapasairauksien riskit uhkaavat yhä nuorempia - jopa neljäsosan 7−18 -vuotiaista arvioidaan olevan ylipainoisia tai lihavia.

Koululaiset tarvitsevat päivittäistä liikuntaa vähintään 1−2 tuntia päivässä. Liikunta on välttämätöntä heidän terveen kehityksensä turvaamiseksi ja sillä on myönteisiä vaikutuksia myös oppimiseen ja viihtymiseen koulussa.

Monipuolisella liikuntakasvatuksella on mahdollista tukea lasten ja nuorten fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista kehitystä ja hyvinvointia. Parhaimmillaan se johtaa liikunnallisen elämäntavan omaksumiseen.

Haaste kouluille: fyysistä aktiivisuutta jokaiseen koulupäivään

Liikunta koulussa on paljon muutakin kuin oppiaine. Liikunnan mahdollisuudet lapsen ja nuoren kasvun ja kehityksen tukena ja hyvinvoinnin edistäjänä tulee hyödyntää nykyistä paremmin mm. seuraavat seikat huomioiden:

Liikuntamyönteinen toimintakulttuuri

  • avainrooli on rehtorilla

Liikuntaolosuhteet ja -välineet

  • koulussa tai sen lähiympäristössä tulee olla turvallinen, riittävän iso ja viihtyisä liikuntaan kannustava piha-alue
  • koululla on oltava hyväkuntoisia, eri taito- ja ikätasoille sopivia liikuntavälineitä opetus-, välitunti- ja kerhokäyttöön

Liikuntaa koko koulupäivään

  • liikuntakasvatuksen tulee ulottua liikuntatuntien lisäksi välitunneille, koulumatkoihin, kerho- ja iltapäivätoimintaan, liikunnallisiin tapahtumiin ja teemapäiviin sekä liikunnan integrointiin eri oppiaineisiin
  • lisää liikuntaa erityisesti välitunneille; yksi pidempi välitunti joka päivä, lisää virikkeitä ja välineitä
  • huomiota osaamiseen ja oppimiseen
  • luokanopettajille riittävästi liikunnan opetusta/lisä- /täydennyskoulutusta
    liikuntatuntien määrää sekä mahdollisuuksia liikunnan tukiopetukseen on lisättävä
    Yhteistyöllä lisää resursseja
  • yhteistyö vanhempien ja muiden toimijoiden kuten urheiluseurojen kanssa edistää mm. liikunnallisen kerhotoiminnan järjestämistä

  • koulun tulee tarjota jokaiselle halukkaalle mahdollisuus osallistua liikuntakerhotoimintaa. Toimintaa tulee järjestää erityisesti vähän liikkuville lapsille ja nuorille



Takaisin

 Tulosta    Jaa Facebookissa    Jaa Twitterissä    Jaa sähköpostilla